真正好的节目，含道具上跑步机PLAY是很少有人去静下心去看的，大家都在看各种没有营养的综艺和流量明星。总共24期，含道具上跑步机PLAY除了赵薇和王石这样的不是艺术大师的嘉宾直接跳戏以外，其他的作家等嘉宾真的是一开口就瞬间把你抓住，每一集十多分钟或许有人觉得太短，但这都是浓缩的精华，分享自己的人生，对年轻人真的很适用，会有一种听君一席话胜读十年书的感觉，含道具上跑步机PLAY也会因为某个嘉宾的分享而产生共鸣，原来自己并不是个另类，相反你会开始自我思考，自我挖掘，很有深度和意义的节目。